【M小姐的簡單料理】玻璃罐早餐Glass jar breakfast

吃膩了外面的早餐,偶爾試試自己動動手也非常有趣,除了衛生看的到健康也看的到

這次分享4種水果燕麥口味的玻璃瓶早餐,通常前一晚弄好,隔天早上就能不慌不忙的優雅吃早餐.通常我的內容物就是以冰箱有的水果為主,內容物大同小異口味上的變化,就以黑糖/蜂蜜/不同口味的果醬/肉桂粉等去做變化

(第一種口味:巧克力香蕉水果)

(第二種是:芒果醬水果燕麥) 

(第三種是:無花果水果燕麥)

(第四種:蜂蜜水果)

基本食材:
燕麥/優格/任何你愛的水果/堅果類/牛奶或豆漿/奇亞籽
口味上的調味可用蜂蜜/黑糖/楓糖/果醬來做區隔
可可粉or肉桂粉搭配水果也是很棒的調味! 喜歡吃什麼就自己搭什麼

玻璃瓶的部分
我是使用美國品牌Ball Mason Jar玻璃罐是以密封膠圈的蓋子和加固用的金屬環，真空效果好，保存食物與果醬都很適合，復科版的顏色以及浮雕字體設計，簡潔耐看

我也錄製了影片跟大家分享:

我畢竟不是廚師,單純分享我平時的料理,我的料理都僅供參考,希望從未下過廚的朋友也能在我的簡單料理中,找到料理的樂趣,如果你也喜歡我的分享,我就覺得很開心了.






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