M小姐的簡單料理 - 蔬菜肉醬咖哩Vegetable Curry with Meat Sauc

我們家很愛煮咖哩,除了方便外再來是變化多

之前也看過很多醫學報導鼓勵多吃咖哩好處多多

薑黃素能提高免疫力,也有報導說過吃一堆維他命不如多攝取咖哩

而咖哩內迷人的各種香料可以刺激胃酸分泌幫助消化順暢，還有抗發炎的效果,吃完咖哩會有明顯的體溫升高,能提高代謝很多人解肥時,咖哩也是他們的選擇之一

除此外預防/心血管疾病/阿茲海默症/抑制癌細胞增生及轉移等......醫學上也證實,咖哩對身體的好處不勝枚舉.

今天煮了一鍋咖哩,錄製了影片跟你們分享

咖哩家家戶戶都有自己的煮法,屬於自家的"媽媽味" 我的咖哩也常變化

我愛咖哩的原因很簡單,就是好吃之外,又能常變化口味怎麼吃都不會有膩的一天

煮鍋咖哩吧,好吃方便營養價值高,來看看我的 youtube 影片 (歡迎分享唷)

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